Je croyais que c’était impossible.

J’ai découvert le porno comme presque tout le monde : à l’adolescence. Le site Playboy de l’époque, les chasseurs de MILF, puis Youporn et toute la clique. J’étais vraiment timide et pas du genre leader des groupes de copains au collège. Au milieu des violentes disputes de mes parents, la pornographie me créait une zone de plaisir intense et je m’imaginais avec une femme qui m’aurait aimé comme je suis.

Cependant, petit à petit, il m’en fallait toujours plus. Des photos aux vidéos, j’ai réussi à m’arrêter avant les tchats et autres sites de cam qui ne m’ont jamais tenté. La 4G ne m’a pas encouragé et je consommais dans des endroits où, vraiment, je n’en avais pas besoin. Comme la personne qui se cache pour manger ou celle qui ne peut s’empêcher de boire son whisky au réveil. La pulsion me prenait quand je ne voulais pas et m’empêchait de profiter du moment présent, quand j’avais autre chose à faire par exemple. Pour cela, j’ai essayé de décrocher.

Pour ma femme aussi. Le porno et la sexualisation du monde encouragent à voir du sexe partout. Il suffit de suivre le regard des hommes quand une jolie fille passe à proximité. La pornographie fait fantasmer sur d’autres individus que son conjoint.

Pour en finir avec le X, j’ai pris mon courage à deux mains et j’en ai parlé à ma moitié. Ça n’a pas été facile. Elle m’a compris et écouté. Nous avons mis en place des rituels, des barrières. J’ai aussi repris en main mon alimentation, retrouvé des plaisirs simples et de l’estime de moi. Cela a pris plusieurs années. Ça fait des mois que je n’ai plus regardé de vidéo pornographique et que j’en ai fini avec la masturbation compulsive. Mon couple en sort grandit et notre capacité de dialogue et de bienveillance l’un envers l’autre, décuplée.

Je l’ai fait.

Florent

J’ai compilé quelques techniques sur mon site pour aider celles et ceux qui voudraient sortir de l’addiction à la pornographie : http://stopporn.fr/.

Illustration par Florent.

Illustration par Florent.